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金沢市

 
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ウォーキングマップ(INDEX)

金沢ウオーキングマップ

はじめに

金沢市では、「健康寿命を延伸する健康都市・金沢」の実現を目指して、子供から高齢者まで市民一人ひとりが健康づくりに取り組むと共に、地域、企業、団体など社会全体での取り組みを一層進めていくための行動計画として「金沢健康プラン2013」を平成25年3月に策定しました。
この健康プランでは、身体活動・運動は、生活習慣病の発症予防だけではなく、高齢者の認知機能や運動機能の維持・向上にも関係することがわかってきていることから、生涯を通じて健康であるための基礎となる生活習慣として位置づけています。
ウオーキングは、誰もが気軽にそれぞれの身体状況に応じて、はじめることができる運動のひとつです。
私たちのまち金沢は、四季折々の自然と卯辰山や小立野・寺町台地、犀川・浅野川など変化に富んだ地形に恵まれ、風情のある坂道や階段が特徴の一つとなっています。また、歴史や伝統文化に恵まれ、兼六園や金沢城公園、茶屋街、寺院群やこまちなみ保存区域など歩きどころがいっぱいです。
ここでは、各地区公民館等から提供していただいた情報をもとに作成したウオーキングコースを紹介しています。これを参考に、皆様一人ひとりが、お気に入りの自分にあったコースを開拓するなど、ウオーキングを健康習慣として実践したり、御家族や地域・職場などのグループで楽しむなど日々の健康づくりに活用していただければ幸いです。
 

金沢ウオーキングマップCONTENTS

平成25年度版コース

お問い合わせ先

保健局 健康政策課
電話番号:076-220-2233
FAX番号:076-220-2231
kenkou@city.kanazawa.lg.jp

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